Selasa, 21 Oktober 2014



KISI – KISI SOAL UAS 4 KELAS XI PROGRAM AKSEL
TAHUN PELAJARAN 2014 / 2015

No
Materi
Bentuk Soal

1
Sepak bola
1.    Siswa dapat menjelaskan tentang / cara melakukan taktik dalam permainan sepak bola :
2.    Formasi 2



Pilgan & Uraian

2
Atletik
Tolak peluru (alat, teknik, lapangan, gaya)
Lompat tinggi (mistar, teknik, gaya)
Pilgan & Uraian

3
Softball
Alat,teknik,taktik
Pilgan & Uraian

4
Bola Basket
1.    Siswa dapat menjelaskan tentang / cara melakukan teknik dasar dalam permainan bola basket :
a.    Lay up, chest pass dst
b.    Posisi pemain


Pilgan & Uraian

5
Kebugaran jasmani
1.    Siswa dapat menjelaskan tentang komponen – komponen kebugaran jasmani :
a.    Kecepatan
b.    Kekuatan
c.    Keseimbangan
d.    Daya tahan dll.
2.    Siswa dapat menjelaskan contoh komponen kebugaran jasmani diatas.
3.    Latihan kondisi fisik
Pilgan & Uraian

6
Bola voli
1.    Siswa dapat menjelaskan tentang / cara melakukan teknik dasar dalam permainan bola voli
Pilgan & Uraian














KISI – KISI SOAL UAS 1 KELAS X PROGRAM AKSEL TAHUN PELAJARAN 2014 / 2015

No
Materi
Bentuk Soal

1
Sepak bola
    Siswa dapat menjelaskan tentang / cara melakukan teknik dasar dalam permainan sepak bola :
a.    Menendang, melempar dst
b.    Istilah coner kick, off side, heading dst


Pilgan & Uraian

2
Bola Basket
    Siswa dapat menjelaskan tentang / cara melakukan teknik dasar dalam permainan bola basket :
a.    Lay up, chest pass dst


Pilgan & Uraian

3
Kebugaran jasmani
    Siswa dapat menjelaskan tentang komponen – komponen kebugaran jasmani :
a.    Kecepatan
b.    Kekuatan
c.    Keseimbangan
d.    Daya tahan dll.
     Siswa dapat menjelaskan contoh komponen kebugaran jasmani diatas.
Pilgan & Uraian

4
Bola voli
   Siswa dapat menjelaskan tentang / cara melakukan teknik dasar dalam permainan bola voli
Pilgan & Uraian

5
Bulutangkis
    Siswa dapat menjelaskan tentang / cara melakukan teknik dasar dalam permainan bulutangkis

Pilgan & Uraian

6
Atletik (lari jarak pendek)
    Siswa dapat menjelaskan tentang / cara melakukan teknik dasar dalam start jongkok, start, teknik lari, finish
Pilgan & Uraian

7
Senam Lantai
    Siswa dapat menjelaskan tentang / cara melakukan teknik dasar senam lantai rol depan dengan benar.

Pilgan & Uraian





8
Renang
Pilgan & Uraian

9
Budaya hidup sehat
  1. Narkoba : uu narkoba
  2. Jenis narkoba

Pilgan & Uraian


NB : Besok wajib membawa pensil 2B , dikarenakan memakai lembar jawab LJK terimakasih,...Pak Anung

Minggu, 19 Oktober 2014

Kepada Yth. Guru Penjasorkes SMA Negeri/Swasta/ Aliyah

Salam Olahraga,
Mengharap kehadiran Bapak/ Ibu Guru Penjasorkes SMA Negeri/ Swasta/ Aliyah di Surakarta besok pada :

Hari, Tanggal : Senin, 27 Oktober 2014
Jam                : 11.00 - selesai
Keperluan      :
1. Terkait dengan Kenaikan Pangkat forum MGMP kita optimalkan untuk publikasi ilmiah.
2. Informasi tentang  guru pendampingan.
atas perhatian dan kerjasama nya kami ucapkan terimakasih

ketua MGMP Penjasorkes

Drs. Mujono Yasin

Undangan dapat diambil di SMA Negeri 1 Surakarta , Hari Kamis, 23 Oktober 2014


Kamis, 09 Oktober 2014

kisi - kisi soal UTS kelas X


No
Materi
Bentuk Soal
1
Sepak bola
1.    Siswa dapat menjelaskan tentang / cara melakukan teknik dasar dalam permainan sepak bola :

a.    Menendang ( kicking )


Uraian 
score 20
2
Bola Basket
1.    Siswa dapat menjelaskan tentang / cara melakukan teknik dasar dalam permainan bola basket :

Uraian
score 20
3
Kebugaran jasmani
1.    Siswa dapat menjelaskan tentang komponen – komponen kebugaran jasmani
2.    Siswa dapat menjelaskan contoh komponen kebugaran jasmani diatas.
Uraian
score 10
4
Bola voli
1.    Siswa dapat menjelaskan tentang / cara melakukan teknik dasar dalam permainan bola voli

Uraian
score 20
5
Bulutangkis
1.    Siswa dapat menjelaskan tentang / cara melakukan teknik dasar dalam permainan bulutangkis : pegangan raket

Uraian
score 10
6
Atletik (lari jarak pendek)
1.    Siswa dapat menjelaskan tentang / cara melakukan teknik dasar dalam start jongkok
Uraian
score 10
7
Senam Lantai
1.    Siswa dapat menjelaskan tentang / cara melakukan teknik dasar senam lantai rol depan dengan benar.

Uraian
score 10

Rabu, 10 September 2014

INNALILAHI WAINALILAHI ROJIUN..TELAH MENINGGAL DUNIA SAHABAT DAN REKAN SEPERJUANGAN OLAHRAGA MAS GORBY FARIZA WIBOWO,S.Pd (GURU PENJASORKES SMA NEGERI 7 SURAKARTA) PADA HARI RABU, 10 SEPTEMBER 2014 DI RS. MOEWARDI SURAKARTA. SEMOGA KHUSNUL KHOTIMAH..AMIN..